东临郡发生的事，余浩毫不知情，他还在为早日返回东临而努力修炼。
凡体大成，让余浩觉得以前的苦没有白吃，煅龙诀的强大更使他继续修炼的信心大增。
灵体的修炼，煅龙诀记载的只有炼脏一个环节，再往后是一片空白。炼脏容易理解，就是在炼骨的基础上，再深一层，把五脏六腑锤炼得如钢似铁，再不惧外力打击。
当然，这种不惧，一般是指同阶，或者对手的实力不超过自身两个小境界，体修的优势就在这里，战斗中就象肉盾一样，抗击打能力极强。但如果超过了这个界限，受伤就难免了，超过得越多，受伤的概率越大，而绝不可能天下无敌。
炼脏凶险，有内外两种炼法。内，需要靠自己，按一定的行功路线，调动灵气，逐个“按摩”体内的脏器。
这时候力道就成了关键，一旦掌握不好，运气过猛，不但达不到锻炼的目的，结果无疑于自杀。
外炼，当然还是依靠外力的冲击，来强化脏器的稳定性，说白了就是有人打你，你硬扛下来，却不会损伤体内的脏器。
五脏，有心、肝、脾、肺、肾。六腑有胃、大肠、小肠、三焦、膀胱、胆。五脏六腑是人体所有内脏器官的统称。脏器的修炼须先内后外，当体内的脏器有了一定的保护能力后，再接受外力的冲击。
五脏六腑的重要性显而易见，余浩要认真考虑一下，先炼哪一个，后炼哪一个，心肺最重要，余浩果断地将它们放在最后面。
事关性命，余浩不得不慎而又慎。
学习炼丹的时候，余浩从颜菲儿那里看过不少医书，对人体的了解早已不是当初的小白。炼五脏六腑，余浩推崇三焦之分，自下而上来锻炼。
医书有言，“三焦者，水谷之道路，气之所终始也。”又说：“所以腑有六者，谓三焦也，有原气之别使，主持诸气。”再说：“三焦者，原气之别使也，主通行三气，经历五脏六腑。
所以，要炼脏器，必从三焦始。
所谓三焦，上焦出于胃上口，并咽以上，贯膈而布胸中。中焦亦并胃中，出上焦之后，而下焦者，别回肠，注于膀胱而渗入焉。
这样来看，上焦就包含了心肺两脏，中焦包含了脾、胃、肝、胆两脏两腑，下焦则包含了肾、膀胱、小肠、大肠一脏三腑。六腑里的三焦，其实是个统称，并不具指哪一个器官。
理清了脉络，余浩便先从下焦开始，进行第一次修炼。下焦主分别清浊，只出不进，要义为一个通字。
余浩盘膝坐好，按照行功路线，开始调集灵气，没有了丹田源源不断的提供灵气，余浩引动灵气的速度很慢，尤其下焦正好又是丹田灵海所处的位置，灵气一走到那里便会逸散不少，这给余浩制造了不少麻烦。
但在之前的皮、筋、骨的锤炼中，余浩的身体得到了极大的改造，身体内储存的灵力大增，应付一场小级别的战斗已经不在话下，所以尽管灵气时有逸散，但余浩也不气馁。
余浩一直有一个想法，就是除了丹田，身体的任何一个部位都应该能够吸收和储存灵力，这样，身体内就象多出了无数个丹田，就能象神魂塔内的魂力一样，取之不尽，用之不竭。
人的脏器比之皮筋骨脆弱得太多，哪怕余浩做了最充分的心理准备，还是痛得死去活来，灵气的每一次振荡、鼓动，都让小肠、大肠有一种撕裂的感觉。余浩甚至不敢想象，它们一旦裂开，自己的身体内会是怎么一副肮脏的景象。
好在余浩担心的事情并没有发生，虽然没有发生最坏的情况，但煅炼的过程，还是让余浩尴尬不已，要是传了出去，余浩都不知道自己的脸往哪搁。
三天的时间，余浩的修炼室内响声不绝，开始时是腹鸣如鼓，后来则是屁声如雷，而且伴有极重的酸臭味，把余浩自己都差一点熏晕了过去。
余浩似乎明白了，修士修炼到了一定的高度就会辟谷，难道他们不是真的不需要吃东西，而是越来越顾忌脸面，不愿意再制造这种异味，才选择宁愿服食丹药，也不吃俗世的杂粮的吧。
接下来的日子，余浩累了就睡，乏了有天芝泉，天芝泉水不愧为天阶的宝贝，饥渴内伤全都能解决，节省了余浩不少的时间。
一个月后，内炼完成，余浩五脏六腑通透和合，灵气流淌下，自成沟通，十一大脏器此起彼伏，竟然带有天然的韵律感，那种节奏感仿佛呼应天地，和谐自然，显得活力四射，生命力极强。
不过，要想脆弱的脏器在强度上再上台阶，真正具备强大的抵抗能力，还需要外炼的强化。
之前，无论是星辰铁击打还是水底漩涡，连余浩的肉体防御都造不成压力，惶论冲击脏腑了，所以要完成炼脏，必须另想办法了。
有困难，找白叔。
白叔当然不会让余浩失望，他只是惊诧于余浩的修炼速度。炼脏何其凶险，常人完成一个器官，也需要月余时间，余浩居然在这段时间内已经完全了所有脏器的内炼。
一刻钟后，白叔带着余浩飞离