反观那些冒险者学员，能全程跟着领先者集团跑完全程的，只有不到五分之一，中间集团一个个累的大汗淋漓，看着就跟刚从水里捞上来的一样，落后集团的情况就更加不堪了。
看着那几个蹲在操场边干呕到涕泪横流的菜鸡，卢德心说还只是十圈的晨练热身而已，要是一上来就搞五十圈的体能摸底，非闹出人命不可。
这看似不起眼儿、初级到不能再初级的训练，让参训学员们大受打击。因为在此之前，他们从未想过自己竟然能弱到这种程度，连个跑步都能如此不堪。
但卢德对此却并没有感到任何意外，倒不如说实际情况已经比他最开始预想的要好上不少了。
据不完全统计，超过九成以上的冒险者，在注册之前都没有接受过训练，全凭一腔热血涌上天灵盖，就直接奔出家门。而少数受过一定训练的，训练内容也未必合理，有时候甚至还不如不学。
尤其体能方面，这是最容易被人忽视的地方，很多新人冒险者自以为体能好，但实际上仰仗的不过是有年轻的本钱可以挥霍，因此产生了“自己身体倍儿棒”的错觉，三十一过立马歇菜。
再加上成为冒险者之后，接触三教九流之辈难免会沾染上一些恶性，每次任务一结束，就拿着刚到手的佣金吃喝嫖赌，导致身体素质会每况愈下。
所以很多时候，一个新人冒险者甚至都不需要他有什么过人的天赋，单单是生活能够做到自律，就足以让他在万千同行之中脱颖而出。
卢德看的出来，大部分学员的基础很差，但好在都是年轻人，还有弥补提升的空间。三周的训练也许不能让他们超凡入圣，但努努力并将学习到的内容在今后也坚持下去，还是可以做到脱胎换骨的。
在卢德半鼓励半强迫的劝诱下，所有学员最后全都完成了晨练科目，但付出的代价也是“惨痛”的，超过三分之二的学员手脚发软，吃早饭时连勺子都拿不稳。
与之形成鲜明对比的，是圣女团的精英们，人家啥事儿都没有，还笑嘻嘻的在那里凡尔赛，说这点训练量完全没法和自己在家时相提并论。
这些画面，全部被摄影机记录下来。
不得不说，圣女团的存在，让新人冒险者的自尊心受到了不小的打击，出身、实力甚至是颜值，这些平民子弟感受到的，是无情的全面碾压，只觉得自己是如此的不堪，当个陪衬鲜花的绿叶都很勉强。
一直在默默观察学员的卢德，自然注意到了众人的情绪变化。拉圣女团一起参训，有意形成对比是他的主意，这的确有为了节目蹭光明圣女热度的意图，但他的目的不是要打击这些平民子弟的自尊心，让他们低头认命，甘心当一片绿叶，而是先让学员见识到差距，然后再通过引导，成功激发出他们的进取心。
早餐结束后，整个上午主要是体能训练。
卢德结合自己上辈子在警校的经历，制定了一套循序渐进的训练方案，同时在训练的过程中，给学员们讲解每一项训练科目涉及到的人体方面的知识，尽可能讲的通俗易懂，方便众人理解。
大家这才知道，原来人类如此奇妙，而自己曾经使用过的锻炼方式，非但收效甚微，甚至还有可能对肌肉或是关节造成不必要的劳损。卢德的这些课程不光冒险者们听的津津有味，就连圣女团的精英们同样觉得受益匪浅，学到了一些过去没听说过的知识和姿势。
姿势，指的是广播体操。
训练期间，沙妮思、休谟和海德拉客串摄制组，端着摄像机在训练的队伍周围不断游走，尽可能详细的记录训练内容，尤其是卢德的讲课，同时不断捕捉参训学员和圣女团众人的有趣瞬间。
而在稍远一些的操场边缘，赛拉娜正和几位使团成员坐在太阳伞下远远的观摩训练。时不时的对某个科目点评上几句。
“这个卢德训练冒险者的方式，怎么看着有点像加纳利帝国方阵步兵的模式？”
“是有些像，但不完全一样。我觉得他这种方式比那些帝国佬更高明。”
“赛拉娜大人对这个卢德的评价很高嘛。”
正在评价卢德的赛拉娜，背后突然传来一个暗戳戳在那里阴阳怪气的声音。她回头看了一眼，是使团里一个叫蔡思德的家伙。本来使团里没有他，是某位枢机主教再三建议之下，临时加塞进来的。
赛拉娜清楚这货不过是个狗腿子，专门过来盯着自己想要搜集些“黑料”的眼线。因此直勾勾的盯着对方看了良久，直到对方都有些发毛了，才突然皮笑肉不笑的对他说道。
“你说的很对！一点儿都没错！就目前来看，他要是肯加入我教，当个枢机主教绝对绰绰有余，搞不好比现任那些尸位素餐的老棺材瓤子更好，你的这个建议我会在回去后向教皇陛下如实禀告的。”
“唉！您别……”
没有理会身后有些慌神的狗腿子，赛拉娜将目光又投回训练场这边。此时圣女团的一行人正在亲身体验各种训练器材，赛利卡行走在一根平衡木上，姿态优雅的宛如一只高挑的白鹤。