“许姐姐，还真的被你说对了！我今早起来这个腿还有腰都酸疼得厉害……”
“我昨日就同你说过了，你才刚开始锻炼，酸痛是难免的！晚上有没有泡脚？”
“许姐姐，昨天晚上我是直接洗了个热水澡，当时是挺舒服，可是一早上……”林悠蓝扶着腰同许嘉溪讲着自己的悲惨经历。
看着林悠蓝这么可怜，许嘉溪都有些心疼了，“要不姐姐帮你按摩一番？”
“许姐姐，这合适吗？会不会太累着你呀？”
“没关系的，既然要带你减肥，那就要对你负责~”
于是许嘉溪带着林悠蓝去了房间里面，不是她说，古人的衣服真的很麻烦，脱了一层又一层的。
好不容易只剩下了里衣，许嘉溪就去打了一桶热水，把毛巾打湿，给林悠蓝好好热敷一下。
“悠蓝妹妹，我先给你热敷一下，你不用害羞，大家都是女子~”说着就掀开林悠蓝背上的衣服，盖上了一块热毛巾。
不知道是毛巾太热，还是林悠蓝实在是太激动了 ，她的脸已经涨得通红了。
热敷个一两次，许嘉溪就把林悠蓝的衣服盖上，把两只手放在背部、腰间、臀部等地方轻轻按摩。接着把大鱼际放在疼痛的地方，做轻柔的揉动。
按到臀部的时候，林悠蓝都要叫出声音了，她死死捂住自己的嘴巴，不然就得闹洋相了。
许嘉溪对林悠蓝的反应很满意，怎么会有人逃过按摩的诱惑呢？看来这也是一个商机啊！那她不得打造出休闲娱乐一条街？什么洗脚、按摩、唱歌、看电影？
不过现在自己的本金不够，而且自己的铺子根基浅薄，还是要找一个靠山才好！
等林悠蓝感觉好一些之后，许嘉溪又开始带着她跳健身操，不过为了防止她真的肌肉拉伤，这次没有跳太久的时间。
跳完健身操后，许嘉溪就问了林悠蓝这两天的膳食，看看有没有什么地方要改进。
突然由油荤重的菜调整到清淡的饮食，林悠蓝自然是有些不适应的，她昨天晚上肚子可是饿的慌，还好她自己挺住了，没有去加餐。不过，她的减脂餐里面还有肉啊鸡蛋之类的东西，也让她不至于太眼馋，她之前节食的时候可比这个吃的差太多。
她总感觉运动之后她心里的那些烦闷苦恼的事情都能够暂时搁置一番，她好像更容易满足了！一切都在往好的地方发展～
过几天她就不能这样自在了，因为她就要去上学了。她爹爹就她一个女儿，所以全府的资源都集中在她身上的。她原本因为自己的身材，不敢去学堂，想要请个先生在家学习，但是爹爹拒绝了她。其实她也懂，她作为林府的唯一的小姐，得去交际，认识更多的朋友也能够多一条路。
她不像别家小姐一样，身边老是有贴身丫鬟伺候着，她喜欢独来独往，她爹也没有逼她，只是派了暗卫保护她，连认许嘉溪这个干姐姐，她也是用尽了所有的勇气。
“许姐姐，你这个按摩手法能不能教我啊？我爹每每在书房待久了就会腰酸背痛，我也想这样给他按摩按摩！！”
许嘉溪却在心里想着，这种官宦人家，怎么着也有三五房小妾啊！听蓝妹妹这样一说，她家似乎人丁稀少！她也是个孝顺的！
“当然可以了，不过我可以教你另一套按摩手法，这套手法还能够按到肩膀呢！而且也不用脱衣服！”
一说到脱衣服，林悠蓝便想起了刚才的经历，确实是自己大意了，还是许姐姐想得周到。
“怎么没听见蓝妹妹提起你娘呢？我这里还有洗面奶，妹妹可要替娘亲捎一套回去？”
林悠蓝却是低下了头，“我娘从我两岁之后就去闯荡江湖了！这些年来，我和我爹都在盼着她回来……”
“瞧我这嘴说错了话，妹妹莫要见怪！你娘可有留下什么方法让你们联系上她？”
林悠蓝摇摇头，“没有，爹爹和我找遍了整个镇子都没有我娘的踪影！”
“你娘为何出门？肯定有什么很重要的理由才能让一个母亲把孩子留在家里，自己出去闯荡的！”
“我也不知道！好像是娘在出嫁那一天发生了什么事情，和爹成亲之后，她一直郁郁寡欢。等到我两岁的时候，那天娘更好碰见了爹爹和堂妹拉扯不清，气得直接出门了，就再也没有回来了。”
安慰一番林悠蓝之后，许嘉溪感觉已经精疲力尽了！要让一个间断性社恐的人安慰另一个人简直是太困难了！
不过，她好像来了古代之后，就离内向越来越远了！她可能已经在发疯的路上疯狂探索了。
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明天就是慕老爷的生日了，自己得好好利用下午的时间把菜准备好，不然明天她得忙死去！
因为她不确定明天慕府究竟有多少人，所以生日蛋糕她决定做一个六层的大蛋糕！蛋糕做起来相对比较麻烦，所以她打算今天晚上就做好，然后放进空间里面。
还有就是卤牛肉、狮子头这些比较麻烦的菜品，她也